Ewige Jugend und Gesundheit. Schön wärs.

Was tun gegen den Alterungsprozess?

Lange leben und dabei gesund und fit bleiben – klar, das hat etwas mit den Genen zu tun. Aber nicht nur Forscher sagen: Zu zwei Drittel haben wir es selbst in der Hand, wie schnell wir altern. Wer ständig zu wenig schläft, häufig Stress hat, sich vorwiegend von Fertignahrung ernährt, raucht, regelmäßig Alkohol trinkt und sich zu wenig bewegt, hat die schlechtesten Karten.

Die biologische Uhr anhalten? Das kann niemand. Aber beschwerdefrei unsere Lebensjahre meistern, kräftig auf die Alternsbremse treten – das ist möglich. Und zwar zu jeder Zeit. Wer alt werden will, sollte schon jung damit anfangen. Wie das geht? Am besten mit einem Mix aus Lebensstiländerungen und neuestem medizinischem Know-how. Das bedeutet: Vorbeugen statt reparieren.

Jeder Mensch hat seine persönlichen Schwachstellen, denen besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden sollte. Deshalb sollte man sich mit dem Thema „Älter werden bei guter Gesundheit“ auseinandersetzen. Eine Stärkung des Körpers durch geeignete Massnahmen der Anti-Aging Therapie hilft die Gesundheit, Leistungskraft und Lebensqualität bis ins hohe Alter zu erhalten und beugt einem Abgleiten in spätere organische Störungen vor.

Seriöse Anti-Aging-Medizin steht auf drei Säulen:

1. Änderung des eigenen Lebensstils
Das bedeutet, den Körper im Einklang mit den ererbten Anlagen zu optimieren, sich weder zu über- noch zu unterfordern. Dazu gehören gezielte sportliche und andere körperliche Aktivitäten, gesunde Ernährung, Vermeiden von negativem Stress u.v.m. Wichtig ist es auch, persönliche Gesundheitsrisiken, z.B. eine Arteriosklerose-, Thrombose- und/oder Osteoporoseneigung, zu erkennen und rechtzeitig gegenzusteuern.

2.Ein Griff in den Schatz der Naturheilkunde
Die Ablagerung von Giftstoffen und Schlacken haben nachhaltige Folgen für Blut, Lymphe, Organe, Gewebe, Gelenke und Knochen. Die physiologischen Abläufe werden dadurch erheblich beeinträchtigt. Um die Lebensqualität zu verbessern und Organ- und Stoffwechselleistungen wieder herzustellen, müssen daher vor allem die Entgiftungsorgane wie Leber, Niere, Haut, Lunge und Darm angeregt werden, um die Gifte und Schlacken ausscheiden zu können.
Hier hat die Naturheilkunde mit verschiedenen Verfahren ihre Stärke.

3. Vitalstoffzufuhr in optimaler Menge
Das bedeutet, einen möglichen Mangel an Vitaminen, Spurenelementen und Antioxidantien mit natürlichen, essenziellen Substanzen auszugleichen. Besonders die berüchtigten freien Radikale, die als aggressive Sauerstoffmoleküle täglich dem Organismus zusetzen, können mit Vitalstoffen in Schach gehalten werden.
Gesunden Zellen fällt es leichter, schöne Haare und schöne Haut auszubilden sowie die Stoffwechselvorgänge in Balance zu halten. Zudem werden Präventionsmechanismen angekurbelt, die krankheitsverhindernd wirken und das Abwehrsystem des Körpers stärken.
Spezielle Blut und Stuhlanalysen geben einen genauen Wert über mögliche Mängel an.